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3个难度级别，适用于所有人：男性、女性、初学者和专业人士
低冲击模式
自定义锻炼计划
无需器材，无需健身房，自重锻炼
减肥锻炼，腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
锻炼提醒，帮助增强自律
同步锻炼与卡路里数据到Google Fit
追踪减肥进度和消耗的卡路里
动画和视频指导
逐步增加运动强度
数百个动作的分解动画、文字讲解，带你快速入门
完备的日志记录功能，方便日后针对性的分析、制定计划
精选大V经验谈，少走弯路多进步
精选多种训练计划【胸部】【背部】【肩部】【腿部】【腹肌】【手臂】【减脂】
精选200多种徒手训练动作，随时随地进行锻炼
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专业的减肥教练学习。
课程丰富，支持手臂、臀部、退部课程。
支持动画、视频指导，学习更加科学。
收集最全面的科学减脂运动方式，营养全面的膳食纤维种类，食物热量查询。
专业的优秀减肥团队，根据用户上传的数据，一对一的贴身制定个人的锻炼方法。
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