睡眠小天使app可以为用户提供睡眠报告的手机睡眠监测服务软件帮助用户找到失眠的问题所在，总之想要睡得好，是一个非常不错的应用，喜欢的朋友赶快下载试试吧。
打呼噜-医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。
一般睡眠呼吸暂停在中度以下或低通气比率较高者，患者都不容易自觉，有的知道了也未采取改善调理措施。睡眠呼吸暂停，简单的理解就是身体供氧不足，长期如此会对大脑造成损伤，也是导致阿兹海默症的原因。当然供氧不足对其他细胞组织、器官也同样造成损伤，医学证实许多慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、高血压…等与睡眠障碍互为因果。
失眠-就是睡眠质量没有达到标准。
睡眠质量与整天的作息相关，睡眠专家表示，想要拥有好的睡眠应该从早上作起。因此最佳评估方式，建议采集24小时的数据作分析，可呈现一整天的作息；包括坐、站、走路、午休…等。
非睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍
在以往的睡眠监测报告中，并无提供较有效的讯息作为诊断，一般都是给予助眠药物，这也造成助眠药物的浮滥使用。观察睡眠质量需要较长时间的监测(如24小时)，以观察全天作息，并以睡眠结构配合其他生理讯号如:睡姿、体动、心率、自律神经变化等，呈现每一时间段的关系及变化，依据这些讯息配合问诊，可较精确的厘出问题点，对睡眠障碍的了解及治疗可更为精准。
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睡眠小天使app为你提供专业水平的睡眠监控，让你实时了解你自己的睡眠健康，知道自己什么时候睡眠质量好，什么时候睡眠质量差，还能了解自己的睡眠周期，而且在睡眠小天使里还有关于睡眠的相关小知识，像是打鼾了，什么的，感兴趣的话不要错过了！
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让使用者可以读懂自己的睡眠报告，同时可以获得更多的睡眠知识，进而对睡眠有一个正确的了解，养成健康的睡眠习惯。
睡眠监测，实时监测你睡觉时的各项生理数据，判断你的睡眠质量;
改善你的睡眠质量，当监测到你的睡眠质量不合格时，会教你调整好自己的睡眠姿势;
音乐助眠，在你即将入睡前，会播放舒缓的音乐来哄你入睡，调整你的呼吸;
睡眠唤醒，在早上你已经进入浅度睡眠状态时会将你唤醒，让你感受到最舒适的起床闹钟。
还可以了解到各种睡眠知识。
