卡路里计算器专业的为减肥人士设计的一款非常不错的手机减肥应用操作简单方便,于是就有越来越多的人会注意事物中的热量,加上快得令人惊奇的饮食和运动输入功能,目前再也没有比 MyFitnessPal 更好的减肥和膳食管理应用程序了。
各项身体指数
体重、体脂、BMI、……各种重要数据为你长期记录并直观显示你的身体指数所属范围
1对1定制私人健康档案
减肥、健身、增肌、塑形 专业量身定制
每日摄入计算
记录每日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里,食物的详细营养参数值
健康报表
多维度健康数据统计图 日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入,分布变化不止于卡路里,还有营养
运动消耗记录
记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里,动消耗轻松记
随着我们生活水平的提高,吃的也越来越好了。很多时候,一不小心就吃胖了。于是就有越来越多的人会注意事物中的热量,也就是卡路里。如果能随身有个计算卡路里热量的工具那就更好了。MyFitnessPal就是这样的一款安卓应用,它拥有全世界最大的食物热量数据库(超过 3,000,000 种食物),加上快得令人惊奇的饮食和运动输入功能,能够帮您快速减掉多余的体重重新恢复苗条身材!可以说,目前再也没有比 MyFitnessPal 更好的减肥和膳食管理应用程序了。
■ 全世界最大的食物和运动数据库。 超过 3,000,000 种食物,而且每天都在增加
■ 最容易、最快的饮食记录 – 记住您最喜爱的食物,一次添加多个食物,保存并添加所有餐食等。再也没有比MyFitnessPal更快或更简单的应用程序了。
■ 联网同步,可以使用计算机或手机记录,哪个方便就用哪个。另外,您的数据会进行在线备份,绝对不会丢失。
■ 与好友一起通过控制饮食和运动来减肥 - 添加好友,轻松跟踪彼此的进步情况,互相鼓励加油。
■ 完善的功能集合 – 创建自定义的饮食和运动,根据您的饮食资料和食谱计算器跟踪所有主要营养物、进步报告和自定义的目标,完全支持国际标准单位。
■ 真正有助于减肥健身 – 我们用户的成功充分说明我们确实能够帮你减轻体重
MyFitnessPal让您和好友并肩进步
■ 与好友联系,轻松跟踪彼此取得的进步,互相加油鼓励
■ 与好友一起控制饮食的 MyFitnessPal 会员减轻的体重是平均减轻体重的 3 倍!
■ 跟踪所有主要营养素:卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖、纤维素、胆固醇和其他
■ 食品数据库包含超过300000种全球美食,每天都在更新。
■ 条形码扫描仪-扫描食品条形码,以便在数据库中轻松找到匹配的项目。
■ 系统会自动记住常用的食物,以方便您
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种:
大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于在一个标准大气压下,将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量,1大卡=4.185焦耳
小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡
卡路里计算器特色功能
- 快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据,根据您所喜爱的食物,品牌和餐厅
- 优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码
- 食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物
- 运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值
- 饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗
- 体重跟踪记录和显示您的体重变化
- 日程安排表记录您每天的变化和进展
您同时可以同步您网上的账户,这更方便您随时随地地访问您个人的信息
卡路里计算器更新内容
MyFitnessPal减肥宝针对饮食记录进行优化:
■ 食物数据库中包含 3,000,000 多种全球美食,而且每天更新。
■ 条形码扫描器 - 扫描食物条形码,轻松在数据库中找到匹配项目。
■ 跟踪所有主要营养成分:热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖类、纤维素、胆固醇和其它成分
■ 系统会自动记住常用食物,方便你访问
■ 保存并重复使用全部餐食
■ 食谱计算器 - 输入你自己的食谱,计算它们的营养成分
■ 一次添加多个项目 – 没有任何其它应用程序有此功能
■ 可以创建无限种自定义食物
MyFitnessPal减肥宝针对运动记录进行优化:
■ 支持350 多种运动
■ 跟踪有氧运动和力量训练,包括组数、重复次数和重量/重复
■ 可以创建无限个自定义运动
■ 输入自己消耗的热量卡路里值 – 非常适用 HRM 或运动设备,用于提供卡路里报告