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30天马甲线速成是针对女性而设计的健身课程的软件,拥有丰富的课程内容,分类也明确,同时经过专业的编排,保障锻炼质量。教学拥有专业的动作示范,真人或动画教程,科学演示,精准示范,个性化定制专属的健身计划。
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*专门针对女性设计,臀部锻炼,腹部锻炼,减肥运动,燃烧脂肪,腿部锻炼
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*无需收费,所有训练动作均可体验
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【应用场景】
*工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械,本应用随时随地,无需器械即可锻炼
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【使用方法】
根据自身的实际情况选择对应的锻炼计划方案
进入每天的锻炼计划内容,按照视频教程完成对应的锻炼项目
设置锻炼提醒时间,每天开始锻炼计划,计划完成可分享结果至朋友圈