运动计时器app下载-运动计时器官方版最新版

运动计时器是一款非常好用的运动计时工具。使用运动计时器app多种功能，应用功能非常强大，让你的健身更有规律，帮助我们养成健康喝水的习惯，进行数据汇总。

运动计时器内容介绍

该定时器是一个易于使用的应用程序进行高强度间歇训练（HIIT）。

高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样，同样有助减肥、改善体能。 

所谓的间歇训练方式，它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式，而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例，可因高强度运动阶段的强度而定，可以是 2 : 1、 3：1、甚至是 4：1 等(例如，高强度 20秒，紧接 10 秒的低强度(或是休息)，然后又再次的循环八次)。 因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。

 这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练 

它可以帮助你做的Tabata训练。

+配置准备，锻炼和休息的持续时间。

+周期和tabatas（套）的配置数量。

+清除时间显示。

+多重显示颜色。

+自定义背景音乐。

+记录你的日常锻炼的历史。

+你的下一个运动的注意事项。

+记录你的体重。

运动计时器最新版更新内容

1. 可以自订音效与背景音乐 

2. 加强体重管理介面 

3. 可以追踪运动成效

运动计时器软件功能

自定义您的锻炼，包括： 

+热身 

+锻炼 

+间隔期 

+休息时间 

您可以添加尽可能多的练习，你想你的锻炼不像大多数健身房定时器/会话。例如，你的锻炼，你可以添加一个10秒的休息时间，或者甚至是10秒的休息+5秒的间隔，给你足够的时间去准备你的下一个练习。