Now冥想是一款全新的减压方式的APP每天只需要几分钟的时间，这产生于生活的各个方面，学习培训观呼吸，在服务平台内还出示了超多观呼吸课程内容，帮助用户可以更好的通过软件去管理情绪、缓解压力、提升睡眠质量和工作学习效率等。
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告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。
1、现在冥想app采用国际先进的正念冥想理念。
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哈佛大学研究表明，冥想不仅能有效地提高记忆力。
还能使人们更加专注，增加创造力。
正念冥想具有显著的减压效果，能有效改善睡眠质量，使身心更加放松。
冥想练习在美国商业、学术界、主要社区团体，甚至小学和初中都广泛开展。
医疗机构还向患者推荐冥想练习作为辅助治疗。
媒体大亨鲁珀特默多克、著名导演大卫林奇等都是正念冥想的实践者。
七天冥想课程用简单的语言介绍积极冥想的核心概念。
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3、观察潮流的涨落，以一颗不带评判的心感受当下，并生活在当下。
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