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随着年龄的增长,一个不可否认的事实,就是机体会随着代谢以及自然等多方面因素
出现衰退。此时如果没有采取有效方式进行日常调节,很可能导致身体健康受损。
那么日常生活中,上了年纪的人该如何注重身体健康呢?
多注意补充水分
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