立瘦轻断食是一个可以为大家提供健康管理服务的软件轻断食不是一蹴而就的，从而降低食欲，并且建立非常详细的计划，帮助用户快速的达到自己设定的减肥目标，软件会循序渐进的让用户习惯轻断食。
断食计划：多种断食计划，适用初学者和有经验人群;
记录体重：记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程;
健康习惯：无需计算卡路里摄入量,养成健康习惯。
*这款软件可以根据近一周的饮食情况，进行科学合理的饮食搭配。
*设置好喝水提醒的时间，时间到了，这款软件还会提醒用户喝水。
*还有挑战打卡功能，每天进行减肥记录打卡，记录减肥过程。
立瘦轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划
通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食，让你科学减肥，健康饮食。
提供有断食追踪服务，根据一周的饮食情况，进行合理搭配。
每天都会为你进行喝水提醒，设置好相应的喝水时间。
并且设置了食谱推荐，根据你个人情况，推荐比较合理的食谱搭配。
在软件上可以查询每种食物的热量，大家也可以根据口味爱好制作健康食谱。
