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包含了很多的睡眠管理功能让大家使用。
人们随时可以通过平台享受便捷的睡眠管理体验。
随时可以通过手机查看自己的睡眠分析报告。
1、养生日历
展示黄历日历,为您适宜提供每日养生建议,还能了解24节气的养生秘诀。让您根据不同的节气,合理安排自己的生活方式,达到身心健康的最佳状态。
2、助眠方法
介绍多种有效的助眠方法,帮助您摆脱失眠困扰,享受高质量的睡眠。应用内介绍涵盖了多种方面的助眠方法,让您选择适合自己的方法,帮助您入睡更快、睡得更深。
3、冥想功能
提供了每日冥想的功能,帮助您放松心灵,促进入眠。28天养成一个好习惯,冥想帮助您减轻压力、平静思绪,进入深度放松状态。
4、沉浸冥想空间
从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静。
5、冥想时刻
呼吸练习、聆听放松、舒缓减压、情绪感知、快速入眠等。
6、感受万物
万籁俱静,倾听自然的呢喃, 悦耳静心。
1、专注提升
入睡困难,受失眠困扰的年轻上班族,容易分心、拖延、专注力需要提高的人。
2、放松心灵
身处嘈杂环境、经常被打断的创意人,焦虑或疲惫感侵袭,需要放松心灵的人。
3、更好自己
睡眠浅、容易早醒的老人,喜欢捣鼓耳机的科技发烧友希望成为更好自己的你。
4、减压练习
超过100+专业的减压练习内容,每周持续更新。
5、助眠音乐
比传统轻音乐更能让你更快入眠的助眠音乐,专为你睡眠谱写。
6、白噪音
通过声音带你领略不同风景,几十种精选白噪音可供你选择。
能够体验到非常简单便捷睡觉助眠服务;
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提高大家的睡眠质量,让大家可以更快的入睡。
平台里面有很多的助眠方法介绍,还可以进行冥想放松。
专为需要改善睡眠质量的用户打造,让大家更好的入睡。
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适用于经常失眠、睡眠质量差、难入睡等多类人群。
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对每一种声音进行科学的调配,让大家能安稳入睡。
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