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认知行为治疗(cognitive behavior therapy )由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。
1.实现首页聊天逻辑，用户发送消息即时响应;
2.实现量表测试，用户可以随时测试抑郁、焦虑等情况;
3.实现视频访谈功能，可以识别用户面部表情及声音变化，对用户心理状态做出评估;
4.实现图书馆功能，用户可以随时在图书馆学习知识;
是认知行为疗法(CBT)的开源思想日记。
认知行为疗法(CBT)是心理疗法的“黄金标准”，被广泛认为是抑郁，焦虑和恐慌最有效的证据支持疗法之一。
如果您进入任何治疗师或精神科医生，CBT可能是他们尝试的第一批治疗方法之一。
是最常见的CBT格式之一的伴侣和自助应用程序。您可能听说过“三柱技术”或“抓住它，检查它，改变它”。
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