有米训练上一款功能强大的健身平台每天在这里打卡，这样你日积月累的就会逐渐发生一些翻天覆地的变化，让小伙伴们可以更好的养成良好的生活习惯，有米训练陪伴你完成你所有的小目标，帮助你培养更多的生活小习惯。
1.根据用户的运动步数来为你匹配更适合你的奖励。
2.走路还可以兑换金币，这样也能让你收获双倍的快乐。
3.无论你是想变瘦变强，还是想变得更优秀，都能够迎合你的使用需求。
4.如果当做备忘录和日记本来使用的话，也能让你保留更多美好的回忆。
有米训练可以而后你好的帮助你管理自己的生活，一个良好的生活习惯是很重要的，有可能是你做事成功的一半，如果你想要有一个自律生活那就下载来帮助你，每日提醒你比作事项。
有米训练是一个设计极简的习惯打卡工具，只关注自己的每一天。有梦想，想成为很棒的人，也要从每个小小的日常开始。每天给自己的习惯打卡，小小的每天坚持，才能成就梦想。作为一天的小日记使用，记录自己每天完成了什么常见的事情，对自己每日完成事项进行打卡。
健身运动是一辈子的坚持，定一个减肥、跑步、健身的小目标吧，通过打卡签到监督自己。
健身打卡助你坚持健身打卡、运动打卡、减肥打卡、跑步打卡，养成自律运动健身的好习惯。
记录、运动记录、体重记录、完成体重体脂计划目标，督促锻炼完成减肥计划、运动打卡的健身记录软件。
发起目标/计划：发起一个运动健身减肥等目标计划，邀请你的好友来监督你,平台的其他用户也会对你的运动健身减肥计划进行关注和监督。
打卡签到：运动健身减肥等目标发起后,每天完成目标计划并进行签到,记录健身计划、减肥计划、减肥食谱、体重变化、骑行里数、步行步数、每日瑜伽练习、卡路里摄入，辅以文字图片等形式打卡签到进行健身记录、运动记录、减肥记录、跑步记录、瑜伽记录等。
监督：发起运动健身减肥等目标后，你可以邀请他人监督你的目标,当然你也可以成为别人的监督人。
围观：你可以围观别人的健身减肥目标，鼓励他人打卡签到。
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