如眠是一款非常棒的睡眠app每到深夜相信会有许多人，无法入眠，告别失眠的困扰一点都不难，让我们可以快速入眠，轻松入睡。
这里有着多个不同的放松音频可以选择，类型划分也比较细致。
可以帮助大家更好地缓解睡眠压力，同时在不同场景中都可以切换。
助你轻松入眠的同时，也可以提升大家的睡眠质量。
夜间播放时还有定时功能，这样就不怕会开一整夜了。
如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。
CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被中国失眠障碍综合防治指南、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。
每个人都可以通过听不同的声音来放松自己，这有助于他们睡觉。
提供多种冥想音频满足用户需求，采用非药物干预提高睡眠质量。
如眠是生活中必不可少的睡眠检测软件。如眠能有效帮助失眠用户提高睡眠质量。
在帮助大家改善睡眠的服务平台上，手机上的更新是最好的，让大家可以及时分享。
用于18岁及以上慢性失眠患者的治疗。
