完美囚徒健身app安卓版是一款健身应用软件语音讲解还是打算减肥瘦身，保证会非常的有效果哦，所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，希望大家能够喜欢哦。
这个版本是给自己，也是给狱友的一个交代：
1.六艺十势补充完毕
2.添加了自由组合动作的功能
3.修复了视频不能观看的八哥
4.删除了部分没有用的功能
完美囚徒健身app参考健身书籍囚徒健身制作而成，以“完美囚徒健身”名称上线安卓市场。“完美囚徒健身”旨在帮助用户随时随地三分钟完成一组徒手健身。
1.六艺十式视频教学：原滋原味的囚徒健身原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。
2.跟着狱警节拍运动：带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
3.服刑跟踪量身定制：根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。
4.健身频率自由设置：增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉，可以同”狱警“反馈交流。
5.牢房粉刷由你做主：图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主。
10万健身达人亲情推荐，所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划；
参考享誉全球的同名健身书籍囚徒健身制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。
保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法和力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——囚徒健身书籍。囚徒健身软件正是受原著所启发，将书籍健身技能带到手机软件当中。所有健身动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，帮助用户随时随地三分钟完成一组徒手健身。
六艺十式视频教学
原滋原味的囚徒健身原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。
健身频率自由设置
增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉，可以同”狱警“反馈交流。
跟着狱警节拍运动
带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
服刑跟踪量身定制
根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。
牢房粉刷由你做主
图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主。
