NiceDay冥想日是一款能够改善睡眠这款软件所具有的教学内容特别的全面,在线选择支持对各种白噪音的音乐进行了解,是一款特别好用的手机冥想工具。
1.应用界面设计简约各种资源的更新速度特别的快。
2.帮助你引导日常生活中的正念冥想,轻松的释放内心的压力。
3.从各个方面进行引导式冥想,以每日计划的形式,探索每日冥想的世界。
1.还是有今日计划功能,帮助你迎接好每天的专属好心情。
2.让冥想变成一种生活,一系列课程让你轻松的进入冥想世界。
3.根据你的日常生活情况来为你制定专属于自己的冥想方式。
4.还有睡眠模式,帮助你清理日常空间中的头绪。
通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。
我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想,改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。
我们特设有SOS板块,特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时,花上5 - 10分钟听一听里面的内容,或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。
今日计划
Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。
冥想专区
系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。
睡眠模式
清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。
探索玩法
呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。
-「首页」首页UX重构
-「情绪」新增情绪记录功能
-「内容」持续更新优质内容
-「开始之前」新增冥想 Q&A
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类型: 生活服务